ثغدية الطفل

موضوع: ثغدية الطفل الأحد أبريل 27, 2008 4:03 am

<table cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td align="center" height="21" valign="center" width="33%"> ثغدية الطفل For-good-health

</td>
</tr><tr><td align="center" valign="top">
<table dir="rtl" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td id="TdStoryTittle">العنوان :من أجل طفولة صحية</td></tr>
<tr><td id="tdWriter">المؤلف: .</td></tr>
<tr><td id="TdPublisher">الناشر
:.</td></tr></table>
</td></tr></table>

<table id="table1" border="0" width="100%"><tr><td width="24"> </td>
<td>
عادات غذائية من أجل طفولة صحية

1-
الرضاعة الطبيعية هي
الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.
2- المكملات
الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.
3-
شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل
آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.
ثغدية الطفل 282

5-حسن تغذية
الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.
6-استخدام
الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.

7- الانتظام
في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.

8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.
9- اجتماع
جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية
الغذائية.
10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية
والاستفادة الكاملة منه.
11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس
الأسنان وأمراض سوء التغذية.
12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي
والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء.</td></tr></table>